テキスト
歴史

～眠れないときにはどうしたらいいの？～・体全身に力を入れて→力を緩める

～眠れないときにはどうしたらいいの？～
・体全身に力を入れて→力を緩める
・握りこぶしを強く握ってから、力を緩めること
を3～4回繰り返してください。そうすることで、緊張が無くなって眠りやすくなります。

※スマートフォンなどの画面をずっと見ていると、眠れなくなるので気をつけましょう！

0/5000

ソース言語: -

ターゲット言語: -

結果 (タガログ語) 1: [コピー]

コピーしました！

Ano ang dapat kong gawin upang kapag hindi mo matulog ~? -
- Buong katawan upang ilagay ang isang puwersa → paluwagin ang puwersa
mula sa lamuyot iyong-kamao, upang paluwagin ang kapangyarihan
Mangyaring Ulitin ng tatlong sa apat na beses. Sa pamamagitan ng paggawa nito, ito ay ginagawang mas madali upang matulog gone tensions.

Sa pagtingin sa lahat ng mga paraan sa screen, tulad ng isang smart phone ※, sabihin mag-ingat dahil hindi matulog!

翻訳されて、しばらくお待ちください..

結果 (タガログ語) 2:[コピー]

コピーしました！

翻訳されて、しばらくお待ちください..

結果 (タガログ語) 3:[コピー]

コピーしました！

翻訳されて、しばらくお待ちください..

他の言語

翻訳ツールのサポート: アイスランド語, アイルランド語, アゼルバイジャン語, アフリカーンス語, アムハラ語, アラビア語, アルバニア語, アルメニア語, イタリア語, イディッシュ語, イボ語, インドネシア語, ウイグル語, ウェールズ語, ウクライナ語, ウズベク語, ウルドゥ語, エストニア語, エスペラント語, オランダ語, オリヤ語, カザフ語, カタルーニャ語, カンナダ語, ガリシア語, キニヤルワンダ語, キルギス語, ギリシャ語, クメール語, クリンゴン, クルド語, クロアチア語, グジャラト語, コルシカ語, コーサ語, サモア語, ショナ語, シンド語, シンハラ語, ジャワ語, ジョージア（グルジア）語, スウェーデン語, スコットランドゲール語, スペイン語, スロバキア語, スロベニア語, スワヒリ語, スンダ語, ズールー語, セブアノ語, セルビア語, ソト語, ソマリ語, タイ語, タガログ語, タジク語, タタール語, タミル語, チェコ語, チェワ語, テルグ語, デンマーク語, トルクメン語, トルコ語, ドイツ語, ネパール語, ノルウェー語, ハイチ語, ハウサ語, ハワイ語, ハンガリー語, バスク語, パシュト語, パンジャブ語, ヒンディー語, フィンランド語, フランス語, フリジア語, ブルガリア語, ヘブライ語, ベトナム語, ベラルーシ語, ベンガル語, ペルシャ語, ボスニア語, ポルトガル語, ポーランド語, マオリ語, マケドニア語, マラガシ語, マラヤーラム語, マラーティー語, マルタ語, マレー語, ミャンマー語, モンゴル語, モン語, ヨルバ語, ラオ語, ラテン語, ラトビア語, リトアニア語, ルクセンブルク語, ルーマニア語, ロシア語, 中国語, 日本語, 繁体字中国語, 英語, 言語を検出する, 韓国語, 言語翻訳.