中国では古くから、豚肉は疲労回復や滋養強壮よく効くとして使われてきまし

中国では古くから、豚肉は疲労回復や滋養強壮よく効くとして使われてきました。というのも、豚肉にはビタミンＢ１という栄養分が含まれていて疲労回復に効果的なんですよ。そのビタミンＢ１は、なんと牛肉の約10倍も含まれているんです！
筋肉に溜まっていく疲労物質、乳酸を取り除いて、夏バテにもとても有効と言われています。またビタミンＢ１には、酵素を助ける働きもあります。なので、不足すると糖質をエネルギーに変える酵素の働きも悪くなってしまいます。
結果、疲れやすくなる、手足のしびれ、体のむくみ、すぐ息が上がるなどという症状があらわれます。要するに豚肉は体の機能を正常に整えてくれるわけですね！
さらには脳の働きを活発にさせるビタミンＢ１２も豊富に含んでいます。疲れた脳を癒すには最適ですよ。ビタミン類は肌の活性化にも効果を発揮します。ツルスベ肌に大変身！
アンチエイジングにつながりますよ♪脂っこくて、カロリーの高そうな豚肉ですが、実は低カロリーで、ダイエット向きの食材なのです。豚肉の脂身にはコレステロールを低下してくれる脂肪が多く含まれているので、コレステロールが気になる人にもおすすめです。そのほか豚肉には良質のたんぱく質が含まれています。このタンパク質は、私たち人間の体（皮膚、毛髪、骨、筋肉、血液など）を作るために欠かせない栄養素です

結果 (ペルシャ語) 1:

و در چین از زمان های قدیم، گوشت خوک خستگی و تغذیه غني آثار و استفاده شده است. هر چند گوشت مواد مغذی که ویتامین B1، بهبود موثر از خستگی بود. ویتامین B1 نوعی حدود 10 بار بیشتر گوشت گنجانده شده است!گفت: از بین بردن خستگی تجمع مواد در عضلات، اسید لاکتیک در گرمای تابستان بسیار موثر است. همچنین در ویتامین B1، آنزیم ها و کمک. بنابراین، کم کربوهیدرات انرژی آنزیم و نیز کار تبدیل به بدتر.در نتیجه, علائم مانند خستگی چه آسان، بی حسی اندام بدن، افزایش نفس فقط ظاهر خواهد شد. در کوتاه مدت خوک به طور معمول تا عملکرد بدن warms نیست!ويتامين B12 نیز فعال شامل کارکرد مغز نیز فراوان می کند. این است ایده آل برای مغز خسته را شفا دهد. ویتامین ها به فعال شدن اثر پوستی ارائه می شود. ZLS و پوست قبل میشود!آن منجر به ضد پیری!، چرب گوشت کالری بالا است در واقع کم کالری رژیم غذایی از مواد کم کالری است. زیرا بسیاری از چربی در گوشت چربی کمک پایین کلسترول کلسترول را به ذهن می آید به مردم توصیه می شود. دیگر در گوشت موجود در پروتئین با کیفیت بالا. یک ماده مغذی ضروری است به این پروتئین به ما می کند بدن انسان (پوست, مو, استخوان, عضله, خون, و غیره)

結果 (ペルシャ語) 2:

از زمان های قدیم در چین، گوشت خوک به عنوان یک بهبود خستگی به خوبی کار و تونیک استفاده می شود. از آنجا که، آن effective'm در بهبود خستگی است حاوی مواد مغذی به نام ویتامین B1 در گوشت خوک. ویتامین B1 است، من گنجانده شده است عظیم در حدود 10 بار است که از گوشت گاو!
ماده خستگی رفتن انباشته شده در عضلات، از بین بردن اسید لاکتیک، آن است که گفت: به همچنین در گرمای تابستان بسیار موثر باشد. علاوه بر ویتامین B1 نیز کار برای کمک به آنزیم. بنابراین، نیز کار بد از آنزیم به تغییر کربوهیدرات به انرژی هنگامی که شما فاقد شود.
در نتیجه، آن را می شود آسان به خستگی، بی حسی اندام، تورم بدن، علائم مانند نفس فوری افزایش می یابد. در گوشت خوک کوتاه من است نه من یک تابع از بدن تاسیس به حالت عادی!
علاوه بر این، آن را حاوی ویتامین B12 نیز غنی است که در کارکرد مغز فعال می شود. بهتر این است که به درمان مغز خسته. ویتامین ها به خوبی کار می کند همچنین به فعال شدن پوست. makeover به پوست Tsurusube!
آیا شما ♪ من رو به ضد پیری چرب، اما بالا کالری گوشت خوک به احتمال زیاد، در واقع در کم کالری، آن غذا جهت گیری رژیم غذایی است. از آنجا که چربی گوشت خوک شامل بسیاری از چربی ما را به پایین آوردن کلسترول، نیز برای افرادی که کلسترول یک نگرانی است توصیه می شود. گوشت خوک دیگر شامل پروتئین با کیفیت بالا. این پروتئین، بدن انسان ما (پوست، مو، استخوان، عضله، خون، و غیره) مواد مغذی ضروری را می

結果 (ペルシャ語) 3:

وقتی خستگی احقاق حقوق و تغذيه و توانمند سازى خوب بود، و اين كار خوک براى مدت طولانى در چين، من آن استفاده شده است. چون تغذيه به نام گروه ویتامین a در b1 گنجانده می شود و خوک برای خستگی موثر است بهبود نخواهد يافت. گروه ویتامین a شامل b1 در حدود 10 بار از گوشت گاو چه!
من رفع خستگي مواد اولیه، جمع آوری تنگستيك اسيد به عضله است و بسيار مؤثر گفت که کاملا فرسوده در تابستان. به علاوه، وجود دارد اين كار براى كمك به يك آنزيم به گروه ویتامین a b1. پس،در كار آنزيم glucide كه تغييرات را به انرژی تشدید وقتی کوتاه.
یک بیماری به نام طلوع ظاهر می شود در نتيجه، بی حسی در دست و پا هستند که به آسانی خسته شده، تورم بدن، نفس فوري. خلاصه، خوک در تعين عملکرد بدن معمولا!
افزون بر آن، من شامل گروه ویتامین a b12 ه. شما در كار مغز بسيار سرزنده در غنا. من بيشتر مناسب التیام پیدا کند به یک مغز خسته. برای فعال سازی ویتامین نشان دادن تاثير از پوست است. عزيمت هئيات عاليرتبه است در پوست ツルスベ!
آن منجر به ضد پيرى و masuyo ♪ چربی است، و آن اين است كه به نظر مى آيد برروی خوک، اما، در واقع، به اعتقاد من کم هستم و افرادی که رژيم هايی با کالری، و آن اين است كه پختن اين مواد بطور جداگانه از سوی رژیم. چون خیلی از اضمحلال چربی گرفته می شود که چربی خون به چربی در گوشت خوک، من توصیه می شود برای یک فرد نگران کلسترول. کیفیت پروتئین است شامل گوشت خوک در ديگران. این پروتئین است كه nutrient ضروري است تا اين بدن (پوست، مو، استخوان، عضله، خون) از ما انسان